A、單手自然握拳置于頭上拳心向下,輕觸關(guān)頂(要主鉤) B、小臂向側(cè)方伸直,五指自然伸開(kāi),高于肓部,以受苦碗部為軸轉(zhuǎn)動(dòng)(吊鉤向下)。 C、手臂伸向側(cè)前下方與身體夾角30度,手心朝下以腕部為軸重復(fù)向下擺動(dòng)手掌(吊鉤下降) D、兩小臂水平置于胸前,五指伸開(kāi),手心朝下,同時(shí)水平揮向兩側(cè)(停止)
A、電線桿 B、樹(shù)木 C、地錨 D、腳手架
A、當(dāng)對(duì)頭鋪時(shí)每塊板端頭下要有小橫桿且小橫桿離板端應(yīng)不小于15cm。 B、搭接鋪時(shí)兩塊板端頭的搭接長(zhǎng)度應(yīng)不小于30cm. C、鋼腳手板即可對(duì)鋪也可搭鋪 D、翻腳手板要按每檔由里向外翻。