基本步伐指的是常用的各種舞步動(dòng)作。

在人體活動(dòng)中，頭部姿態(tài)的微小變化對(duì)提高人體藝術(shù)性的表現(xiàn)力沒(méi)有太大的作用。

常用的下肢基本姿態(tài)主要包括（）基本腳位。

從一定意義上說(shuō)，先天遺傳對(duì)形體起著決定性的作用，同時(shí)形體與后天生活條件及科學(xué)訓(xùn)練也有密切聯(lián)系。

形體舞蹈訓(xùn)練對(duì)心理健康沒(méi)有有影響，但它可以有助于練習(xí)者氣質(zhì)的培養(yǎng)。

經(jīng)常參加形體訓(xùn)練，可以加強(qiáng)肌體神經(jīng)系統(tǒng)的功能和大腦的工作能力，使之更加健康和聰明。

目前，大部分國(guó)內(nèi)外專家學(xué)者們都將體型美和姿態(tài)美作為形體美的重要評(píng)價(jià)指標(biāo)。

人體的肌肉十分依賴于液體，特別是水和電解質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素，包括（）之間的微妙平衡，以保持活躍和健康。

形體美是健康美的要素，是表現(xiàn)這種氣質(zhì)美的重要外在形式。

專項(xiàng)身體素質(zhì)是機(jī)體能力的表現(xiàn)，是在一般身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，為適應(yīng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的需要，通過(guò)專門訓(xùn)練發(fā)展起來(lái)的。