常用的下肢基本姿態(tài)主要包括（）基本腳位。

后天科學(xué)的形體訓(xùn)練可以發(fā)揚(yáng)個人的優(yōu)點，改善不足，從而美化形體。

形體美是健康美的要素，是表現(xiàn)這種氣質(zhì)美的重要外在形式。

舞蹈欣賞，是人們觀賞舞蹈演出時所產(chǎn)生的一種精神活動，是對舞蹈作品的感受、體驗和理解的整個過程。

形體舞蹈訓(xùn)練對心理健康沒有有影響，但它可以有助于練習(xí)者氣質(zhì)的培養(yǎng)。

專項身體素質(zhì)是機(jī)體能力的表現(xiàn)，是在一般身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，為適應(yīng)專項運(yùn)動的需要，通過專門訓(xùn)練發(fā)展起來的。

在人體活動中，頭部姿態(tài)的微小變化對提高人體藝術(shù)性的表現(xiàn)力沒有太大的作用。

腰背部力量的大小和柔韌性的強(qiáng)弱，直接影響坐立姿勢。

健美操與舞蹈有相同之處，類似于舞蹈。

姿態(tài)美的基本形式主要反映在站、行、跑、坐、臥這五個方面。