問答題

【簡答題】當(dāng)遇到心理障礙時，最佳解決方法是什么？

答案： 找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢或治療。
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【簡答題】擺脫不良情緒的方法有哪些？
答案： 善于自我控制、自我排解、減輕精神負(fù)擔(dān)、注意宣泄內(nèi)心感情。
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【簡答題】運(yùn)動后，安全最高心率如何計算？
答案： 170減去年齡的得數(shù)。
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