單項(xiàng)選擇題憤怒時(shí)內(nèi)心壓力很大，對(duì)其理解不正確的是（）

A.憤怒出現(xiàn)之前常被焦慮包圍，內(nèi)心壓力也很大
B.憤怒時(shí)間越長(zhǎng)，憤怒越強(qiáng)烈，行為越難控制
C.我們時(shí)常憤怒是因?yàn)槲覀兩眢w的原因
D.權(quán)益受損，受傷害，被忽略，抬高身價(jià)都會(huì)憤怒


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1.單項(xiàng)選擇題不屬于二分法非理性觀念的是（）

A.我的生活充滿了美好
B.我一定要成功不然我就完了
C.大家一定要公平待我，不然就該下地獄
D.我喜歡快樂(lè)，大家必須盡快滿足我

2.單項(xiàng)選擇題自律是情緒管理要?jiǎng)?wù)，對(duì)其理解錯(cuò)誤的是（）

A.沒(méi)有人生下來(lái)就能自律，必須經(jīng)過(guò)努力養(yǎng)成習(xí)慣
B.人生下來(lái)就懂得自律，因?yàn)槿耸亲罡叩葎?dòng)物
C.缺少自律會(huì)導(dǎo)致遇事拖延，逃避辛苦濫用藥物
D.自律才能以最少的時(shí)間，最少的力氣，有效管理情緒

3.單項(xiàng)選擇題人類情緒不穩(wěn)定跟童年時(shí)期種下的禍根無(wú)關(guān)的是（）

A.應(yīng)歸因于孩童對(duì)于父母的抗?fàn)?br /> B.父母對(duì)子女通常要求過(guò)高，引起孩童盲目的抗拒
C.想著不要和要都是在要，種下虛妄的禍根
D.孩子的情緒不穩(wěn)定，不知道自己要什么

4.單項(xiàng)選擇題情緒個(gè)別差異的主要來(lái)源，理解不正確的是（）

A.面對(duì)相同一件事，每個(gè)人的反應(yīng)卻未盡相同
B.主要來(lái)自文化，家教，性別，個(gè)人特質(zhì)的不一樣
C.若能深入的了解，有助于彼此更加包容，互相諒解
D.情緒個(gè)別差異主要來(lái)源于國(guó)籍，樣貌，身高

5.單項(xiàng)選擇題下列對(duì)情緒表述錯(cuò)誤的是（）

A.人或動(dòng)物在某些情況下，自然會(huì)產(chǎn)生情緒反應(yīng)
B.有情緒是不好的，應(yīng)該改掉，以免壞事
C.表現(xiàn)情緒的方法是天生的，成熟及學(xué)習(xí)也有影響
D.只要合理，情緒對(duì)人的工作和生活都是有利的