單項(xiàng)選擇題

下列有氧器械對(duì)下肢關(guān)節(jié)的沖擊力和壓力最小的是（）

A.室外跑步
B.動(dòng)感單車
C.橢圓機(jī)
D.登山機(jī)

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單項(xiàng)選擇題

有氧運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法中，適用于所有人群的是（）

A.持續(xù)訓(xùn)練
B.間歇訓(xùn)練
C.交叉訓(xùn)練
D.循環(huán)訓(xùn)練

單項(xiàng)選擇題

正常成年男性安靜時(shí)，心率約在（）分鐘。

A.50—110
B.60—100
C.70—90
D.50—90