單項(xiàng)選擇題

以下動(dòng)作主要是背部肌肉抗阻訓(xùn)練的是（）

A.啞鈴?fù)婆e
B.仰臥起坐
C.雙杠臀屈伸
D.屈腿硬拉

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單項(xiàng)選擇題

私人教練課程銷售過程中可以做的是（）

A.承諾會(huì)員只要買課就能達(dá)到目標(biāo)
B.詆毀同行以提高自己
C.設(shè)定期望值
D.夸大不買課程的負(fù)面影響

單項(xiàng)選擇題

抗阻訓(xùn)練后肌肌肉的酸痛時(shí)間一般在（）

A.訓(xùn)練后12—24小時(shí)
B.訓(xùn)練后24—48小時(shí)
C.訓(xùn)練后48—72小時(shí)
D.訓(xùn)練后72小時(shí)以上

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