單項選擇題

對于抗阻訓練中的保護理解錯誤的是（）

A.鍛煉者進行抗阻訓練時，保護其不受到任何傷害，是健身教練首要任務(wù)
B.在進行啞鈴等自由重量的訓練時需要施加保護
C.以下練習特別需要加以保護：如坐姿推舉、臥推和下蹲
D.臥推常用反握的方式進行保護

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