問答題

【簡答題】水分在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)的重要性有哪些？

答案：

1.轉(zhuǎn)化脂肪作為能量
2.降低食欲
3.促進(jìn)新陳代謝

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【簡答題】長期蛋白質(zhì)攝入過量后果是什么？

答案：

1.轉(zhuǎn)化為脂肪
2.增加肝腎負(fù)擔(dān)
3.導(dǎo)致身體鈣質(zhì)流失

【簡答題】人體每日正常蛋白質(zhì)的攝入量為多少？

答案：每公斤體重1克