問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】PAR—Q問(wèn)卷及目的是什么？

答案：

指教練詢(xún)問(wèn)會(huì)員相關(guān)健身及健康情況問(wèn)卷。
目的：使教練更快了解會(huì)員的基本信息。

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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】肌肉在運(yùn)動(dòng)中的角色可分為哪幾種？

答案：

1、原動(dòng)機(jī)
2、拮抗肌
3、協(xié)助肌
4、穩(wěn)定肌

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】什么是氧債？

答案：人體劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，需氧量超過(guò)最大攝氧量造成氧虧欠，稱(chēng)為氧債。