問答題

【簡答題】試述我國學者對體質的認識具有哪些鮮明的特點？

答案：第一，注重機體是統(tǒng)一，相互聯(lián)系的整體，體質是構成人體各要素能力的一種綜合能力。
第二，強調體質是人體身心兩方面...

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【簡答題】簡述常用消除疲勞的手段？

答案：

其一，充足的睡眠。
其二，溫水浴和局部熱敷。
其三，按摩。
其四，積極性休息。
其五，合理營養(yǎng)。

【簡答題】體育鍛煉的基本原則有哪些？

答案：

第一，循序漸進原則。
第二，全面發(fā)展原則。
第三，個別對待原則。
第四，經常性原則。
第五，安全性原則。