單項(xiàng)選擇題

命令自己馬上開始工作，盡可能遵守計(jì)劃，這種緩解壓力方法是（）。

A.壓力控制
B.認(rèn)知重建
C.時(shí)間管理
D.行為控制

你可能感興趣的試題

單項(xiàng)選擇題

不屬于客服員壓力緩解心理方法的是（）。

A.壓力控制
B.認(rèn)知重建
C.行為控制
D.能力控制

單項(xiàng)選擇題

將自己腦海中經(jīng)常出現(xiàn)的“我不行……”、“我不能……”、“我無(wú)法”等否定的自我談話和自我陳述糾正為“我能……”、“我可以……”，這種心理緩解方法屬于（）。

A.壓力控制
B.認(rèn)知重建
C.行為控制
D.能力控制