A.適度的體育活動 B.限制鈉鹽攝入量 C.增加新鮮蔬果的攝入,補充鉀,鎂離子 D.增加體重
A.保持適宜體重,避免超重和肥胖 B.多用素食為主的堿性食物 C.合理的膳食結構和充分的維生素、礦物質(zhì) D.保證液體攝入量充足 E.避免飲酒
A.17.5~22.9 B.18.5~23.9 C.19.5~24.9 D.>24