A.改善心血管功能 B.增加骨量 C.降低血壓 D.增加胰島素敏感性 E.安靜心率
A.耐力 B.靈敏性 C.柔韌性 D.肺活量 E.協(xié)調(diào)能力
A.心率 B.血壓 C.俯臥撐 D.肺活量 E.臺(tái)階試驗(yàn)