單項選擇題

老年人對鈣的吸收力較低，所以應多吃一些含鈣豐富而易吸收的食物，如骨頭湯、芝麻醬、牛奶、蘑菇等，并且要考慮維生素D的需求，還應保持適量的（）。

A、戶外活動
B、室內(nèi)運動
C、長跑項目
D、體力勞動

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