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單項(xiàng)選擇題健美操的基本動(dòng)作是（）單位的動(dòng)作元素。

A.最小
B.基本
C.最大

1.單項(xiàng)選擇題健美操的基本動(dòng)作是健美操運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和（）。

A.保障
B.前提
C.核心

2.單項(xiàng)選擇題完成健美操練習(xí)后，應(yīng)做一些（）活動(dòng)。

A.放松
B.劇烈
C.跑800M

3.單項(xiàng)選擇題自我監(jiān)督是通過（）檢查的方法，對自身健康狀況及鍛煉后的身體反應(yīng)做出定期記錄。

A.主觀
B.客觀
C.主、客觀

4.單項(xiàng)選擇題自我監(jiān)測是鍛煉者通過量化指標(biāo)對（）進(jìn)行監(jiān)測的方法。

A.個(gè)人特點(diǎn)
B.運(yùn)動(dòng)心情
C.運(yùn)動(dòng)效果

5.單項(xiàng)選擇題若健美操運(yùn)動(dòng)量適宜，鍛煉者晨脈變化每分鐘不會超出正常的（）次。

A.1-2
B.3-4
C.5-6