健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美運(yùn)動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？