單項(xiàng)選擇題在健美訓(xùn)練中，被稱為效發(fā)達(dá)肌肉最有效的方法是（）
A.重量固定鍛煉法
B.重量遞增鍛煉法
C.重量遞減鍛煉法
D.先衰竭法
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1.單項(xiàng)選擇題錐形加重法和斜線負(fù)荷鍛煉法指的是下列哪種訓(xùn)練方法？（）
A.重量固定鍛煉法
B.重量遞增鍛煉法
C.重量遞減鍛煉法
D.循環(huán)鍛煉法
2.單項(xiàng)選擇題下面哪種訓(xùn)練方法是肌肉訓(xùn)練是最常用的方法？（）
A.重復(fù)訓(xùn)練法
B.動(dòng)力訓(xùn)練法
C.退讓訓(xùn)練法
D.靜力訓(xùn)練法
3.單項(xiàng)選擇題在健美訓(xùn)練中，在極限負(fù)荷鍛煉時(shí)采用的呼吸方法是下列哪一項(xiàng)？（）
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復(fù)呼吸法
D.憋氣
4.單項(xiàng)選擇題在健美訓(xùn)練中，在大負(fù)荷鍛煉時(shí)所采用的呼吸方法是哪種？（）
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復(fù)呼吸法
D.憋氣
5.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，一般在慢速動(dòng)作中采用下列哪種呼吸方法？（）
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復(fù)呼吸法
D.憋氣
最新試題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題