強調(diào)身體在運動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。

下列哪個手臂動作是典型大臂關節(jié)的立圓動作？（）

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進或后退鎖步”。

盤腕是由手臂帶動肘關節(jié)往內(nèi)或外做一個（）的平圓旋轉。

古典跳典型的穿手呈（）動勢。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

“沖、靠”是在提、沉基礎上軀干的（）動律。

下列哪個不屬于古典跳典型舞姿？（）

（）是翻身類技術的典型性動律訓練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。