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（1）活動(dòng)量要適當(dāng)；
（2）活動(dòng)程序要符合生理要求；
（3）劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜馬上喝大量的開水；
（4）多在陽光下活動(dòng)或睡眠。

（1）動(dòng)筆后構(gòu)思；
（2）事先構(gòu)思和隨意涂畫穿插；
（3）繪畫內(nèi)容轉(zhuǎn)移；
（4）形象含義易變；
（5）易受他人影響。

（1）活動(dòng)課題的選定；
（2）活動(dòng)目標(biāo)的設(shè)計(jì)；
（3）活動(dòng)材料的準(zhǔn)備；
（4）活動(dòng)過程的設(shè)計(jì)。