單項選擇題

熱身活動后在局部鍛煉動作之前，應(yīng)做有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶伸拉的（），并使肌肉盡量放松。

A.伸展活動
B.娛樂活動
C.壓縮活動
D.跳躍活動

微信掃碼免費搜題