單項選擇題

每天人體大約要損失10杯的水量，其中2杯由出汗和蒸發(fā)丟失，2杯由呼吸排出，6杯隨廢物排出。通過食物的攝入可以補充大約2杯的水量，但另8杯的水量就要通過流質(zhì)食物來補充，而（）是最佳選擇。

A.飲血
B.飲酒
C.飲水
D.飲食

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