填空題

整理運(yùn)動(dòng)又稱（），對于健美鍛煉很重要。正像熱身運(yùn)動(dòng)中由安靜狀態(tài)轉(zhuǎn)入工作狀態(tài)一樣，放松活動(dòng)是由激烈的活動(dòng)轉(zhuǎn)入正常的（），也需要有一個(gè)過程。

答案： 放松活動(dòng)；安靜狀態(tài)
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