填空題

一個(gè)訓(xùn)練周期包括：（）、（）、（）。

答案：準(zhǔn)備期；競(jìng)賽期；休整期

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競(jìng)技狀態(tài)是通過(guò)訓(xùn)練獲得的，它的發(fā)展過(guò)程一般可分為三個(gè)階段：（）、（）、（）。

答案：獲得階段；相對(duì)穩(wěn)定階段；暫時(shí)消失階段

課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則主要有：（）、（）、（）、（）、（）。

答案：一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合；系統(tǒng)性；周期性；適宜運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；區(qū)別對(duì)待等原則