單項(xiàng)選擇題預(yù)防亞健康的措施中錯(cuò)誤得是（）

A.平靜心態(tài)，平穩(wěn)情緒
B.改變不良生活習(xí)慣
C.適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力
D.積極治療疾病
E.通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力


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1.單項(xiàng)選擇題亞健康的心理社會(huì)調(diào)節(jié)不包括以下哪項(xiàng)？（）

A.提高心理素質(zhì)，消除心理危機(jī)
B.調(diào)節(jié)不良心態(tài)
C.培養(yǎng)健康心理
D.物理療法

2.單項(xiàng)選擇題有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)中錯(cuò)誤的說(shuō)法是（）

A.有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)的糖原和脂肪
B.無(wú)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生乳酸蓄積在肌肉中，使運(yùn)動(dòng)不能長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)進(jìn)行
C.有氧運(yùn)動(dòng)至少堅(jiān)持10分鐘以上才起作用
D.90%的有氧運(yùn)動(dòng)是產(chǎn)生在10分鐘以后

3.單項(xiàng)選擇題飲酒指導(dǎo)中錯(cuò)誤的是（）

A.長(zhǎng)期大量飲酒可以導(dǎo)致脂肪肝
B.調(diào)查顯示長(zhǎng)期中量飲酒可以延長(zhǎng)平均壽命
C.1克乙醇可以產(chǎn)生7kcal的熱量，過(guò)度飲酒易引起肥胖和糖尿病
D.飲酒可以增高甘油三酯，從而導(dǎo)致心腦血管疾病

4.單項(xiàng)選擇題正常產(chǎn)婦產(chǎn)后開(kāi)始活動(dòng)的時(shí)間是（）

A.12小時(shí)后
B.24小時(shí)內(nèi)
C.24小時(shí)候后
D.48小時(shí)候

5.單項(xiàng)選擇題白色惡露持續(xù)時(shí)間是（）

A.1-2周
B.2-3周
C.3-4周
D.5-6周