多項(xiàng)選擇題對(duì)3D腹式呼吸的好處描述正確的是（）

A.增加核心肌群的穩(wěn)定性，增加腰椎、骨盆穩(wěn)定
B.緊致腹部肌肉，減小“媽咪肚”
C.減輕產(chǎn)后腰背疼痛、肩頸酸痛和骨盆疼痛
D.改善產(chǎn)后漏尿、預(yù)防產(chǎn)后臟器脫垂


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1.多項(xiàng)選擇題3D腹式呼吸訓(xùn)練的正確方式（）

A.姿勢(shì)：站姿或屈膝平躺
B.吸氣：膈肌、腹橫肌、盆底肌下外上
C.呼氣：膈肌、腹橫肌、盆底肌下外下
D.呼氣：膈肌、腹橫肌、盆底肌上內(nèi)上

2.多項(xiàng)選擇題推拿按摩的基本作用（）。

A.調(diào)節(jié)臟腑
B.疏通經(jīng)絡(luò)
C.理筋整復(fù)
D.調(diào)和氣血
E.治療炎癥

3.多項(xiàng)選擇題妊娠紋護(hù)理的有效方法有哪些（）

A.孕中晚期適當(dāng)?shù)目刂企w重的增長(zhǎng)
B.從孕期選用適當(dāng)?shù)娜橐汉桶茨λ?br/>C.多食用含膠原蛋白和彈性蛋白的食物
D.孕期使用緊身內(nèi)衣
E.孕期開始減肥計(jì)劃

4.多項(xiàng)選擇題手三陰經(jīng)絡(luò)包括（）

A.太陰肺
B.少陰心
C.厥陰肝
D.太陰脾
E.厥陰心包

5.單項(xiàng)選擇題足三里位于小腿外側(cè)，犢鼻下三寸，可治療消化道疾病，屬（）。

A.腎經(jīng)
B.心包經(jīng)
C.膽經(jīng)
D.胃經(jīng)