單項選擇題

保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。當生活中出現(xiàn)某些煩惱問題時，你認為以下哪種方法不利于調節(jié)自己的情緒（）

A.去打球、下棋，分散自己的注意力
B.將煩惱向好朋友說說
C.找一個適當?shù)睦碛勺晕野参?br /> D.自我封閉，不與他人交流

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