A.增強(qiáng)肌肉力量 B.具有廣泛的群眾性 C.具有廣泛的選擇性 D.預(yù)防疾病
(1)宏觀性和普遍性 (2)概括性或抽象性 (3)綜合性 (4)應(yīng)用性 (5)創(chuàng)新性