前轉(zhuǎn)身是移動腳蹬地向自己身前(中樞腳前的方向)跨出的同時中樞腳旋轉(zhuǎn)使身體改變方向。
急停是隊員在跑動中突然制動速度的一種動作方法,它也是各種腳步動作銜接和變化的過渡動作。
在防守中運用腳步動作的目的是為了保持或搶占有利位置,防止對手擺脫,或及時地、果斷地去搶球、打球、斷球和搶籃板球。