傳、墊球中保持更好的人球關系是將球保持在身體的縱軸方向。

墊球的力量只來自于手臂。

排球比賽可配備（）名司線員。

傳球擊球點過低不會破壞傳球的手型。

個人選擇發(fā)球的方式應該首選跳飄球或者大力跳發(fā)球。

扣球手臂的人球關系是擊球手前上方的最高點。

在單手的球感練習中，球越高越好。

首輪輪轉之后，應由站在二號位的隊友去發(fā)球。

后排隊員能在進攻線內起跳進攻。

如果采用五局三勝制：當3：0或3：1時，勝隊積分（），負隊積0分；當3：2時，勝隊積分（），負隊積1分。