大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會(huì)降低體內(nèi)的水分，也會(huì)減少肝糖原的合成，還會(huì)影響受損組織的復(fù)原，對于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)有很大的副作用。

下列哪個(gè)手臂動(dòng)作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動(dòng)作？（）

下列云手系列動(dòng)作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。

“沖、靠”是在提、沉基礎(chǔ)上軀干的（）動(dòng)律。

強(qiáng)調(diào)身體在運(yùn)動(dòng)過程中的造型美，并要與上身動(dòng)律相配合的步伐動(dòng)作是（）。

下列軀干進(jìn)行“斜移”動(dòng)律的元素是（）。

具有“靈快”特征的是以下哪個(gè)步伐動(dòng)作？（）

古典舞動(dòng)作過程中強(qiáng)調(diào)“移帶手、含讓手、腆推手”的動(dòng)作是（）。

古典舞基本手位中的順風(fēng)旗，一手為單山膀，另一手為（）。

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。