A.進(jìn)行登山之前，應(yīng)在平時(shí)積極鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)。臨行前，要關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣情況選擇登山地點(diǎn)
B.在登山之前最好對自己的身體各項(xiàng)指數(shù)做一個(gè)詳細(xì)的檢查，對自己的身體狀況有個(gè)基本的了解，以知道自己是否適合接下來的登山運(yùn)動(dòng)
C.準(zhǔn)備好干糧和飲用水，著棉質(zhì)寬松的便服，穿舒適的登山鞋
D.帶好醫(yī)藥包，包括各類藥品