攀巖時，如何增強腳部的摩擦力（）？

以下哪種不是攀巖中的錯誤動作（）？

攀巖中的“dyno to a sloper”是指（）。

以下哪種不是攀巖后的放松方式（）？

攀巖時，如何避免肌肉拉傷（）？

攀巖中的“stemming”是指（）。

以下哪種不是攀巖受傷后的正確處理方法（）？

攀巖中的“jug haul”是指（）。

攀巖中的“offwidth”是指（）。

攀巖時，如何提高注意力（）？