以下哪種不是攀巖的靈活性訓(xùn)練方法（）？

攀巖中的“offwidth”是指（）。

攀巖時(shí)，如何增強(qiáng)腳部的摩擦力（）？

攀巖中的“crimp and pinch combo”是指（）。

攀巖中的“boulder”是指（）。

攀巖時(shí)，如何判斷自己的體力是否充足（）？

攀巖時(shí)，如何提高注意力（）？

以下哪種不是攀巖中常見的手部受傷類型（）？

攀巖中的“jug haul”是指（）。

攀巖時(shí)，如何避免掉落受傷（）？