問答題

【簡答題】如何認(rèn)識催眠現(xiàn)象？

答案：（1）催眠（hypnosis）是一種讓人倍感神秘的意識狀態(tài)，這種狀態(tài)是人為誘導(dǎo)引起的一種類似睡眠而實非睡眠的意識恍惚狀態(tài)...

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【簡答題】試述失眠種類與應(yīng)對失眠的策略。

答案：（1）失眠的種類
①失律性失眠。這是由于生活程序突然改變太大，一時無法調(diào)整好睡眠節(jié)律所致。如飛行時差造成的睡眠...

【簡答題】睡眠可分為哪幾個階段？

答案：睡眠存在一個生物節(jié)律，即大約在90～100分鐘的時間內(nèi)經(jīng)歷一個有5個不同階段的周期。通過腦電圖（EEG）可以精確顯示睡眠...