定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

未完成檢查點任務者，即檢查卡打印檢查點圖案不全者判罰運動員成績無效。

檢查點的主要功能是：構成從開始到結束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應的移動，以此確定和引導定向運動。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。

地圖的長度單位一般為毫米。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。