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單項選擇題

下面哪個動作在完成過程中腹部肌肉能得到最大鍛煉？（）

A.俯臥撐
B.深蹲
C.卷腹
D.硬拉

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單項選擇題

下面哪個動作能練到小腿？（）

A.引體向上
B.卷腹
C.俯臥撐
D.跳繩

單項選擇題

下面哪個動作不能練到股二頭?。浚ǎ?/h4>

A.深蹲
B.俯臥腿彎舉
C.坐姿腿屈伸
D.硬拉