A.肌肉收縮緊張的外部形式 B.肌肉收縮緊張的內(nèi)部特征 C.注意練習(xí)的動作結(jié)構(gòu)應(yīng)極像滑跑的蹬地用力動作 D.符合滑跑動作的生物力學(xué)特點:開始姿勢、杠桿臂長度、肌肉用力角度的變化、收縮前肌肉的狀態(tài)等