有氧耐力運(yùn)動包括（）、游泳、登上、健美操等。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

紅外線理療每次治療時間為（），每日1到2次，15至20次為一個療程。

在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)?，?yīng)（）

踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。

在快速接近電臺的途中，隨著信號強(qiáng)度的不斷增加，需要經(jīng)常旋動音量旋鈕，每次旋轉(zhuǎn)應(yīng)將音量調(diào)在（）位置，以得到較好的方向性。

以右手持80米波長無線電測向機(jī)為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機(jī)身反復(fù)比較兩個響音面音量大小。

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。