A.籃球 B.游泳 C.慢跑 D.百米賽跑
A.防止潮濕,寒冷受涼 B.急性腰扭傷應(yīng)積極治療 C.運(yùn)動(dòng)時(shí),不需要做準(zhǔn)備活動(dòng) D.糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久
A.注意訓(xùn)練強(qiáng)度 B.多用靜力訓(xùn)練 C.訓(xùn)練過程注意保暖 D.進(jìn)行深蹲硬拉等重量訓(xùn)練