問答題

答案：冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時機(jī)，冬季重在養(yǎng)“藏”，冬至恰值冬季之中，“冬至—陽生”。從此時起，自然界陰氣開始消退，陽氣逐漸回升。人...

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答案：

1.進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身。
2.少吃咸。
3.慎食生冷。

答案： 1.宜食用柔潤食物，如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等。
2.養(yǎng)陰生津的食物，如柚子、梨、花生、杏仁等。<...