單項選擇題一般認(rèn)為,在運(yùn)動開始前多長時間攝取糖對提升耐力運(yùn)動的能力遠(yuǎn)勝于運(yùn)動前2小時進(jìn)食?()

A.運(yùn)動前15分鐘
B.運(yùn)動前半小時
C.運(yùn)動前1小時
D.運(yùn)動前5分鐘


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