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判斷題通過(guò)調(diào)整呼吸、放松肌肉、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食可以在生理方面減壓。

1.判斷題壓力管理的最終目的是為了維護(hù)我們的健康。

2.判斷題經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)于人，對(duì)于情緒是可以保持良好的狀態(tài)。

3.判斷題只有過(guò)人智商，卻不懂得控制情緒是一個(gè)危險(xiǎn)的人。

4.判斷題處在正面情緒狀態(tài)下的人更容易采納他人的觀點(diǎn)。

5.判斷題當(dāng)人心情愉悅的時(shí)候，對(duì)事物的接納、對(duì)人的接納都會(huì)有更高的包容和提升。