睡眠是一種保護性抑制，改善睡眠質(zhì)量可以提高學習、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）

根據(jù)韋納的歸因理論，將成功歸因于（），有利于增強自信心和自尊心。

清代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他寫下了這樣一副自勉聯(lián)：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”他這樣寫了，也這樣做了，終于在自己喜愛并擅長的文學上作出卓越貢獻，留下了傳世名著《聊齋志異》。他用的情緒調(diào)控策略是（）。

（）在表情達意時具有跨文化存差異。

一只新組裝好的小鐘放在了兩只舊鐘當中。兩只舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。其中一只舊鐘對小鐘說：“來吧，你也該工作了?？墒俏矣悬c擔心，你走完三千二百萬次以后，恐怕便吃不消了?！薄疤炷?三千二百萬次?！毙＄姵泽@不已?！耙易鲞@么大的事？辦不到，辦不到?！绷硪恢慌f鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒滴答擺一下就行了。”“天下哪有這樣簡單的事情。”小鐘將信將疑。“如果這樣，我就試試吧?！边@個故事說明（）。

根據(jù)布朗斯坦的分類，由于個體生活其中的文化因素產(chǎn)生的壓力屬于（）

個體真正獨立的標志是哪個部分的形成？（）

高校開展心理咨詢與輔導工作的重點不是（）

“一張笑臉勝過千言萬語”說的是（）在表情達意中的作用。

我們可以通過（）去表達自己、了解他人的情緒狀態(tài)。