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A.安靜休息5分鐘，取坐位，一般暴露右上臂
B.袖帶的大小適合患者的上臂臂圍，至少覆蓋上臂臂圍的1/3
C.將袖帶緊貼被測者上臂，袖帶下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm
D.所有讀數(shù)均應(yīng)以水銀柱凸面的頂端為準(zhǔn)

A.減少膳食脂肪，總脂肪<總熱量的30%，飽和脂肪>10%
B.膳食限鹽，每日平均不大于8g
C.減重，增加運(yùn)動，BMI保持>24kg/m²
D.每周運(yùn)動3-5次，每次持續(xù)運(yùn)動30分鐘左右