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問答題
【簡答題】平和質(zhì)如何進(jìn)行運(yùn)動保??？
答案：
形成良好的運(yùn)動健身習(xí)慣?？筛鶕?jù)個人愛好和耐受程度，選擇運(yùn)動健身項(xiàng)目。
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問答題
【簡答題】平和質(zhì)如何進(jìn)行飲食保??？
答案：
飲食保健：
飲食宜粗細(xì)糧食合理搭配，多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣食品；不要過饑過飽，也不要進(jìn)食過...
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