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問答題
【簡答題】濕熱質(zhì)如何進行飲食保健？
答案：
宜選用甘寒或苦寒的清利化濕食物，如綠豆（芽）、綠豆糕、綠茶、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、馬齒莧、藕等。...
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問答題
【簡答題】痰濕質(zhì)注意事項有哪些？
答案：
痰濕體質(zhì)的人耐熱的能力差，所以要盡量避免在炎熱和潮濕的環(huán)境中鍛煉。運動環(huán)境宜溫暖宜人，不要在寒冷的環(huán)境中鍛煉。痰濕體質(zhì)的...
問答題
【簡答題】痰濕質(zhì)如何進行運動保?。?/h4>
答案：
堅持長期運動鍛煉，強度應(yīng)根據(jù)自身的狀況循序漸進。不宜在陰雨季節(jié)、天氣濕冷的氣候條件下運動。
可選擇快走、武術(shù)以...
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