單項選擇題

“體能”也叫體適能（physicalfitness），是一種滿足生活需要和有足夠能量完成各種活動任務(wù)的能力，主要通過（）而獲得。

A.睡眠
B.體育鍛煉
C.身體姿勢
D.飲水

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