問答題

【簡答題】鍛煉身體身體要遵循的科學原則有哪些？

答案：

（1）全面鍛煉的原則；
（2）堅持經(jīng)常的原則；
（3）循序漸進的原則；
（4）因人而宜的原則。
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答案： 首先，傷后要避免繼續(xù)負重或行走，癥狀重者可采取舒筋理筋手法治療：讓患者端坐或仰臥，醫(yī)者一手握住傷側(cè)足跟，另一手握足尖，先...
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