柔韌素質(zhì)

分解訓(xùn)練法

完整訓(xùn)練法

按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)分類可分為（）、（）、（）。

按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類可分為（）、（）。

運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

戰(zhàn)術(shù)觀念

競(jìng)技狀態(tài)有（）、（）、（）三個(gè)階段。

力量素質(zhì)

訓(xùn)練效果主要是由（）、（）兩個(gè)因素決定的。